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南瓜蜂蜜粥

来源:www.jxjnhb.com 作者:大众菜谱 点击:
南瓜蜂蜜粥

材料:大米50克、南瓜80克、莲子5颗、蜂蜜5克。

方法:

1、将新鲜南瓜的外皮去掉,然后清洗干净;将南瓜切成小丁备用;
     
2、把大米和莲子在清水中泡1个小时以上;锅中加入清水,大火烧开;

3、待水烧开后放入大米和莲子,煮开后转至中小火熬;
      
4、米煮到开花变软后,放入南瓜丁,盖上盖子中火煮到软烂即可;加入蜂蜜即可。


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